减肥果有副作用吗？可以和冰糖一起服用吗？

      减肥一定要科学，并不是单纯的少吃就可以的，这种情况仍然要营养全面，饮食结构合理。吃的少，但是保证营养全面才行。平时的话要多运动，消耗掉多余的脂肪。一般不建议药物以及其他的手术方法减肥。
      

      女性28岁，咨询减肥相关问题。您好，看了您的描述，目前科学减肥为适量节食坚持体育锻炼效果不错，其中坚持跑步锻炼效果最好。您说的这种方法效果不好，不建议使用。
      

      指导意见：
      您好，根据您的情况描述和提问，最安全特效没有副作用的减肥方式，就是“管住嘴，迈开腿”！意思就是您要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，多素食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，不运动肯定是不行的，请您知悉！还有您说的这些所谓减肥的产品往往是过度夸大其产品功效，以达到卖给有需要的消费者来坑钱的目的，具体效果和副作用都是不确定的，请您不要购买和服用！不控制饮食不运动吃什么都减不了肥！
      
      以上是对“减肥果有副作用吗？可以和冰糖一起服用吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      减肥果减肥作用不大的、
      指导意见：
      如果你真的很想减肥的话还是运动吧。慢跑40分钟以上，坚持下去就会减肥了。
      

      依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥是合理的选择，饮食减肥只能是合理膳食。建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，适量运动，多喝白开水，能燃烧脂肪。