健康咨询描述: 可能小时候油腻食物吃得多,甜食也吃得多,所以一直到现在自己的身材都是很肥胖,也不知道为什么自己就那么抵挡不了美食,在用了好些减肥瘦身的方法无果后,我想到了有朋友说用针灸瘦身的方法,因此我想试试。
想得到怎样的帮助:我由于很多次减肥瘦身却还是反弹,所以想用针灸减肥瘦身,这方法可行不?
指导意见:
您好,根据您的情况描述和提问,最安全特效没有副作用的减肥方式,就是“管住嘴,迈开腿”!意思就是您要控制自己的饮食,忌烟酒,多清淡饮食,减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量,同时要坚持一定量的体育运动锻炼,不运动是肯定不行的,请您知悉!请不要盲目相信电视上或者网络上推销的各种减肥产品,这些产品往往都是过度夸大其疗效以达到坑钱的目的,请您知悉!针灸是国粹,但是针灸不是万能的,绝大多数类似的地方都是靠这个噱头坑钱而已,请您知悉!
你好,虽然说针灸之法减肥瘦身可行,但不管是什么样的减肥瘦身方法,如果不能很好的控制食欲且不能坚持运动,那都是徒劳。所以建议你还是以控制食欲为主,运动与针灸相结合来减肥瘦身,这可以达到事半功倍的效果。
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