那个按摩瘦身是不是管用呢？

      目前这种情况主要是进行健康的减肥方法，主要是饮食上进行控制，同时配合运动锻炼。饮食上主要是少吃一些主食，多吃一些蔬菜和水果同时要控制好饮食的总热量，配合每天坚持进行运动，跑步等，只要坚持就会有达到减肥的效果
      

      你好，如果你比较胖，并且是腹部，腰部比较肥胖，这是内脏脂肪高，是脂肪代谢障碍，如果减肥学，除了多做有氧运动，少吃饭以外，还需要从调理内分泌入手才会有效果。
      

      你好，很高兴为你解答，推拿针灸按摩具有一定的减肥功效，目前来看健康而且有效的减肥方式还是要多锻炼多运动，同时要控制饮食，避免高脂肪高热量食物的摄入。
      
      以上是对“那个按摩瘦身是不是管用呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，按摩瘦身是相对健康，安全的瘦身方法。想瘦身还可以结合饮食，平时尽量少摄取高热量高脂肪的食物，可以多吃粗粮，水果。结合运动也是不错的方法，跑步，游泳，跳绳。按摩，运动，饮食相结合瘦身一定会取得不错的效果。