健康咨询描述: 我 一直都很瘦胖胖的,从小就瘦今年25了刚一百斤该怎么办
曾经的治疗情况和效果: 没有 查过
想得到怎样的帮助:想吃点药品
病情分析:
你好,少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。
指导意见:
建议:食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西,以促进提高食欲。于“增肥”计划初期,可选取一些你想吃的菜系,以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱,不断变着花样地做各种美食。
病情分析:
瘦不见得是一件坏事,只要健康就好。
指导意见:
您主要饮食上要注意营养丰富,多吃水果,补充必需的维生素及矿物质。
以上是对“不知道自己怎么太瘦了,相胖胖的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据患者叙述,出现偏瘦,可能是缺乏营养或者吸收障碍导致
指导意见:
建议患者不要盲目进补,日常饮食宜全面均衡,增加优质的蛋白质的摄入,最好去医院做一个血常规,检查是否有贫血倾向
病情分析:
你好,你觉得自己太瘦了,你能告诉我你身高是多少吗?
指导意见:
不管是什么药,都不如食物好。能再多说一下你的具体情况吗?比如,你生活作息或者饮食多少?
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