晚上睡觉时经常醒，感觉全身气血流通不畅

      病情分析：
      可能是肾虚的表现，肾虚，可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。
      指导意见：
      可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。
      

      病情分析：
      出现了睡觉时经常醒，全身血流畅的情况，可能是阳虚引起的，与平时性生活过多，先天凛赋不足有关。
      指导意见：
      建议多运动，多吃蔬菜水果，忌吃上火食品，性生活要节制，可以口服金匮肾气丸，维生素Ｃ调理。
      

      病情分析：
      阳虚体质特征和寒性体质接近，为阳气不足，有寒象，表现为疲倦怕冷，四肢冰冷、唇色苍白，少气懒言，嗜眨乏力，男性遗精，女性白带清稀，易腹泻，排尿次数频繁，性欲衰退等。阳虚体质的人平素畏冷，手足不温，易出汗；喜热饮食，精神不振，睡眠偏多。
      指导意见：
      俗话说药补不如食补，食补不如神补。在萧瑟的秋末冬初，本来就阳气不足的怕冷体质更容易感深秋重阴之气而悲沉。以下几点可以帮助阳虚质舒适的度过寒秋：看喜剧、晒太阳、和朋友家人聚会、品美食、去郊游、常言善、泡温泉。
      
      以上是对“晚上睡觉时经常醒，感觉全身气血流通不畅”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，你的情况可能属于受寒引起的身体的不适感和睡眠质量差
      指导意见：
      建议你还是注意饮食营养，同时注意身体的保暖。祝您健康。