腿凉膝盖有点疼有好长时间

      病情分析：
      您好，根据您的描述，关节炎常见的是骨关节炎和类风湿关节炎，中医认为本病乃本虚而标实，主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致
      指导意见：
      建议治疗方面可考虑可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗
      

      长时间的下肢冰凉的情况，考虑是中医院疾病或者是血管问题以及下肢神经问题，建议你先检查血管的彩超，必要时到医院的中医科检查。
      

      你好，很高兴为你解答问题。您的状况是由于膝关节损伤导致，一般很可能是半月板损伤或者软骨变性的原因。建议您到医院行核磁共振检查，确定病因后对症治疗。
      
      以上是对“腿凉膝盖有点疼有好长时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      仅凭你所说的腿凉膝盖有点疼痛这个症状无法进行下一步的治疗，因为并没有做出明确的诊断。这种情况最好去医院进行详细的检查为好。