我以前还没这样呢，为什么我脑子和胸口很堵
健康咨询描述： 为什么我脑子和胸口很堵的慌，很压抑，一天天都无所事事的，请专业解答我怎么了？我这样已经俩月了，过年放假10几天以后这样的，需要去精神病医院吗？我在学校做过明尼苏打测试，我没事，还有MMPI结果还没出来，需要一个准确的答复，睡完觉刚起来就会好很多，请专家解答，跟玩电脑有关？请医生别吓我，我是有神经症？我这样是什么原因引起的？这样天天太不舒服了，感觉父母和家里人都很陌生啊，是有神经症状吗？天天胡思乱想，太阳穴附近有时疼看到网上有一些病症跟我很像就会联系道自己身上来，身上的肌肉有时会抽动，脑子里面总会有一些很奇怪的想法，比如说:想变成女人啊！好痛苦，不知道自己是谁了啊，觉得自己是陌生人啊，会胡思乱想啊，心里面感觉到特别的压抑，想以前干的事好像都不是自己干的，好像是别人干的有时看着自己的身体都感觉这不是我的身体一样，恍惚间觉得自己很陌生，好像不认识自己了，感觉不到自己的存在，觉得自己很陌生，已经俩月了，头部有压迫感，很压抑，有时候耳朵会耳鸣，记忆力也有下降，觉得属于自己东西都很陌生，有的时候不认识自己了觉得这个人不是我，自己是谁都不知道了，觉得自己是一个陌生人，去医院拍过CT，看过神经内科都说我没有事，可我还是这个样子，是什么原因引起的？是我的心理有病吗？过年放假的时候一直到现在，觉的自己很陌生，有时候说话都觉得不是自己说的一样，有时觉得父母也很陌生，好像不认识了一样，觉得一切都不是真实的，有时候做完一件事都会想自己为什么会这样做？脑子里一直想自己是谁！记忆力也有下降，刚刚走过的路就忘了怎么走过来的了，几天前发生的事就记不清了，有时候心里面很压抑，很想发泄一下，有时很冲动，有时候看着自己的身体都会疑惑这是我吗？脑子是我的吗？这个人是我吗？现在都不敢照镜子了！看着镜子里的自己感觉好陌生！有时觉得一切都不是真实的，有时候觉得自己的身体不是自己的，自己都不是真实的好像不是自己了，思维好像不受自己控制，总是胡思乱想，
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病情分析：
你好，20岁这个年龄段很容易感到迷茫，压抑，不是说就是精神有问题，只是世界观人生观也随着年龄在转换着。
指导意见：
如果你是因为胡思乱想而无所事事，那么不妨先放宽心，去呼吸呼吸外面的空气，静下来，听听心底的声音。如果你是因为无所事事而胡思乱想，那就专心于手头的事，让时间来告诉你答案。祝你早日走出困境。
小伙子你好，不知道你的假期是怎样度过的？是不是经常熬夜打游戏？如果是，你现在的情况可能是跟你假期里作息不回规律，熬夜有关系，如果不是，作息规律，需要考虑一下，第一次这样是在什么事情影响下发生的，找到原因，就可以有针对性的进行处理，你是有神经衰弱的可能，建议通过坚持适度运动，跟家人朋友聊聊天，听听音乐改善一下
你好，根据你的描述建议白天保持心情愉快，避免紧张劳累熬夜等，适当参加户外活动，转移注意力，多与人接触，必要时可以在医生指导下服用药物缓解症状或心理治疗。
以上是对“我以前还没这样呢，为什么我脑子和胸口很堵”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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温馨提示：
每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常练此法，可使人耳不聋，身轻脑健。
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