生小孩7个月了.就肚子上肉多怎么办

      病情分析：
      你好，需要坚持运动，多做如慢跑、爬山、快步走、球类运动等有氧运动，每次至少在45分钟以上；需要合理搭配饮食，少吃油腻的食物，多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜等。
      指导意见：
      可以喝苦瓜茶，辅助减肥的效果不错的。干荷叶、干冬瓜皮按1：2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻刮油之功效
      

      你好，瘦肚子的方法运动中，可以采取腹部运动。如仰卧起坐、瑜伽、呼啦圈、跑步。同时也要配合饮食，不要节食减肥，尽量多吃蔬菜水果补充维生素。
      

      你好，想瘦肚子最好的方法是到健身房找专业的健身教练，进行针对性的训练，也可以做仰卧起坐、骑自行车等运动，长期坚持就可以达到目的。
      
      以上是对“生小孩7个月了.就肚子上肉多怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！