经常感冒，背部发冷，晚上睡觉小腿抽筋

      病情分析：
      你好，建议一是要适当增加锻炼，增加户外运动，并注意增加饮食是蛋白质的食用量，如鸡蛋瘦肉等，来提高的体质，预防感冒，
      指导意见：
      并在感冒高发季节少到人多的地方去，二是感冒时及时治疗，可备用板蓝根冲剂、阿莫西林等药物。
      

      你好，建议一是要适当增加锻炼，增加户外运动，并注意增加饮食是蛋白质的食用量，如鸡蛋瘦肉等，来提高的体质，预防感冒，
      指导意见：
      并在感冒高发季节少到人多的地方去，二是感冒时及时治疗，可备用板蓝根冲剂、阿莫西林等药物。
      

      你好，晚上睡觉小腿抽筋，多属于受凉或缺钙引起的，建议对症治疗。口服钙剂，多晒太阳，促进钙的吸收。预防感冒的方法是加强锻炼，增强体质。
      
      以上是对“经常感冒，背部发冷，晚上睡觉小腿抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，您的情况一方面应该增加身体免疫力，经常感冒就是身体免疫力低下，一方面应该去医院检查是否缺钙，您的小腿抽筋，很可能是因为缺钙，如果检查缺钙，也好及时补充。