如何改善易胖体质？？

女 | 21岁 2013-04-05 10:11:55 3人回复来自

健康咨询描述：食量没有很大，平常也有运动，不过总是有些微胖，而且骨架较大，看起来很壮。但是肠胃不好，不知道会不会是代谢比较慢，导致虚胖？？？

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：想请医生给些建议，如何改善易胖体质，还有改善肠胃消化不良的问题，具体的建议。谢谢

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2018-03-26 11:25:29 我要投诉

这种情况通常是由于脾胃运化功能不良她是内廷所导致，建议平时要注意清淡饮食，多吃富有营养而又容易消化的食物，适当加强运动，促进新陈代谢，提高脾胃运化功能，可以服用中药，参苓白术散。

孙军连九江市第一人民医院二级心理咨询师擅长: 擅长心理咨询、心理辅导尤其是婚姻家庭、恋爱情感、情帮助网友：8650

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2018-03-26 11:30:13 我要投诉

      指导意见：
      你好，根据你的描述，可以通过多锻炼增强体质来调理肠胃，还有就是平时多吃一些五谷杂粮促进肠胃蠕动，希望我的回答可以帮到你。

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陈爱菊山东手足外科医院二级心理咨询师擅长: 情感困惑，失眠，婚姻家庭，亲子关系，儿童厌学，各类帮助网友：68814称赞：44

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2018-03-26 11:33:42 我要投诉

      你好，针对你的体型状况，考虑与你的骨骼比较大有一定关系，骨架大，即便脂肪不多，看着也比较健壮。肠胃不好平时可吃一些山楂片，山楂丸，健胃消食片，乳酶生等药物来帮助消化，可少量多餐，减少油腻油炸，甜点等食品的摄入，晚上尽量少吃，减少主食的摄入，适当的进行运动，身体也会逐步的健壮消瘦。

      以上是对“如何改善易胖体质？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！