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脸上长斑怎么预防和保养

女 | 25岁 2013-04-05 18:56:06 2人回复来自

健康咨询描述：开始长斑怎么保养好皮肤怎么预防和保养请告诉我

曾经的治疗情况和效果：没有治疗，没去过医院，不放心

想得到怎样的帮助：怎么预防和保养。去哪家医院好啊

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2020-08-21 22:59:46 我要投诉

      指导意见：
      平常注意防晒，使用温和的护肤品，辛辣刺激性食物不要吃，忌酒忌辣，晚上不能熬夜，早点睡觉，多吃点水果蔬菜，保持良好的作息。口服药物如维生素E、维生素C、逍遥丸、六味地黄丸、祛斑调经胶囊。外用药物如氢醌霜。

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2018-03-31 16:20:44 我要投诉

做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。