黄瓜敷面是不是有祛斑的效果？
健康咨询描述： 我脸上不知道什么时候就开始长有雀斑，从去年开始一直都在长雀斑，试过很多办法就是没有根除掉，今天听说黄瓜敷面有一定的祛斑效果，而且对人体也没有副作用，我想试试。
想得到怎样的帮助：要怎样才能达到祛斑的效果并且对人体没有伤害？
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你好，黄瓜敷面效果还是一般的，您现在的情况还是内分泌失调引起的，您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。祝您身体健康！
你好，很高兴回答你的问题，根据你的描述，你脸上有雀斑，想用黄瓜贴面这种黄瓜贴面的方法是可以使面部增白，嗯，但是有一点可以确定，见面不会对人造成什么伤害的
您好，任何方法任何药物都不如食补安全。水果和蔬菜里面都含有很多营养，特别是有很好的护肤作用，能够帮助肌肤迅速补充水分和营养元素去除痘痘。把黄瓜、西瓜、西红柿、等瓜果蔬菜洗净去皮，然后切成薄片，再平铺在脸上大概15分钟，然后洗去。把用剩的蔬菜水果榨汁，又能让身体吸收，这样长期做下去能让脸部光洁，祛痘，美白，皱纹舒展。经济实惠而且安全建议使用。
以上是对“黄瓜敷面是不是有祛斑的效果？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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平时应避免过度的日光照射，更应避免过度的日光暴晒，尤其夏季更应注意，外出应遮阳或使用防晒霜，。
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