学习压力过大，不能控制心里情绪，不能倾诉

      你好，根据你的病情分析，你是由于胃口不舒服，拉肚子，不想吃饭，情绪不稳，建议你应该清淡饮食不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果。
      

      你描述的主要是存在焦虑抑郁情绪，建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，进行一些放松训练缓解情绪，积极寻求社会支持，如果症状难以改善，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗，及时疏导不良情绪。
      

      你好，压力过大确实会导致焦虑情绪。建议经常提醒自己放松，多运动，深呼吸，放松肌肉，放松。要学会自我减压，不必太追求完美。知道自己想要的目标是什么，把其他的都放下一些。
      
      以上是对“学习压力过大，不能控制心里情绪，不能倾诉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      情绪低落、心情压抑、郁闷或沮丧、多疑、心烦、焦虑、自卑、怕见人、整日愁眉苦脸、对任何事情都不情感兴趣等都属于抑郁症的症状表现，可以结合你的症状情况去当地医院检查一下，针对你的情况建议可以采用中医制标本的方法来治疗一下，祝愿你早日康复