如何运动瘦腿最健康？

女 | 24岁 2013-04-09 16:05:09 1人回复来自

健康咨询描述：从小我的腿就很粗，但是我上半身却挺苗条的，这是怎么回事呢？我要怎么才能把腿瘦下来呢？听说每客的那些减肥塑形电子仪器效果蛮好的，是不是呢？好像是利用什么微电流来刺激收缩肌肉的原理来减肥的，这种效果好吗？

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：从小我的腿就很粗，但是我上半身却挺苗条的，这是怎么回事呢？我要怎么才能把腿瘦下来呢？听说每客的那些减肥塑形电子仪器效果蛮好的，是不是呢？好像是利用什么微电流来刺激收缩肌肉的原理来减肥的，这种效果好吗？

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2013-04-09 16:16:10 我要投诉

      病情分析：
      你好，瘦腿的方法主要体现在运动、饮食药物快纤瘦及日常护理等方面。
      指导意见：
      多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲，多走多运动。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来不肿肿的