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锻炼肌肉是否对身高增长有阻碍

男 | 18岁 2013-04-10 16:45:08 3人回复 来自

健康咨询描述: 您好,我从十几岁开始就锻炼肌肉,然后我已经两三年没长个了,我现在比同龄人都矮很多,我想咨询一下是不是锻炼肌肉的原因

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:我想咨询一下长个的办法,什么办法有助于身高增长

医生回复区

崔彩霞
崔彩霞 朝阳糖尿病医院有限责任公司   主任医师 擅长: 擅长内科常见病的诊断与治疗,能熟练掌握内科各种诊疗 帮助网友:14970称赞:2
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2013-04-10 16:57:21 我要投诉

      病情分析:
      很高兴为您解答,根据您的描述,您不必过于担心,身高与遗传因素和后天的营养有关,骨骺端如果愈合是不会再长的。
      指导意见:
      建议您去医院拍个片子看看,骨骺端如果没有愈合是可以继续生长的,如果愈合了生长的可能性不大,多运动。
      

周雷
周雷 主治医师 擅长: 消化性溃疡,急慢性胃肠炎,急性上呼吸道感染,急慢性 帮助网友:7860
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2013-04-10 16:57:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所说的情况,要注意休息做一下跳高类的运动
      指导意见:
      建议做一下跳绳、游泳,适当的补充营养,注意保证休息
      

盛全城
盛全城 滨州复退军人医院   医师 擅长: 处理各类急诊问题 帮助网友:41657称赞:3384
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2013-04-10 16:56:12 我要投诉

      病情分析:
      过度的肌肉锻炼确实会影响生长发育,比如体操运动员和举重运动员。
      指导意见:
      如果想长高,必须多做跳跃性的运动,利于刺激骨骼生长。
      
      以上是对“锻炼肌肉是否对身高增长有阻碍”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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