网上的瘦身东西效果好吗？

女 | 22岁 2013-04-10 22:54:58 3人回复来自

健康咨询描述：我平时经常去网上面买东西，经常看到有卖瘦身袜子的，还说非常有效果，可以瘦腿，我的小腿是属于肌肉型的，真的非常的粗壮，所以平时我都不敢穿裙子，都只能穿裤子，这样才能遮住我的小腿，真的是想瘦下来啊

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2018-04-12 09:49:47 我要投诉

      指导意见：
      你好，建议运动减肥，建议平时注意控制饮食，不要吃脂肪或者热量高的食物，适当多吃一些水果蔬菜，尤其是晚上，尽量避免暴饮暴食，同时适当多运动，可以适当做一些快走，慢跑等有氧运动。

高慧驻马店中心医院二级心理咨询师擅长: 焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁症;躁郁症，恐婚症帮助网友：10869称赞：1

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2018-04-12 09:42:57 我要投诉

你好，网上买的瘦身产品的话，这个对瘦身的作用效果不明显，成分不明确。所以对身体的伤害也是不明确的。要想瘦身的话，平时一定要控制高脂肪高热量食物的摄入。适当的加强运动。可以考虑针灸减肥，针灸减肥的副作用比较小。

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2013-04-10 22:58:21 我要投诉

      不要看介绍，要看效果啊，你好，每种产品都有适合的人群，关键是是不是合你，建议你可以试一试，但是不要盲目的相信，适合自己的才是最好的

      以上是对“网上的瘦身东西效果好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！