病情分析:
你好,运动增高是最好的方法,一些跳跃运动对增高有效果,可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等
指导意见:
平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等,多吃富含蛋白质的食物,尤其是含有"氨基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。保证充足的睡眠,因为人的增高是在睡眠的过程中。
病情分析:
您好,女生一般可以发育到20岁
指导意见:
您需要多吃含钙的食品,比如牛奶,骨头汤,注意锻炼,祝您健康
以上是对“我已经十七了才150吃什么水果可以增高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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