健康咨询描述: 我是比较肥胖型的人,但我其实吃的也不是很多,我的肥胖可能跟我喜欢甜食有关吧。现在夏天快来了,又是我苦恼的季节了,漂亮的衣服是穿不了的,真的是很悲哀的。同事说有一种瘦身的茶可能效果还可以。
想得到怎样的帮助:想来问下,喝瘦身茶真的对瘦身有所帮助吗?
你好,用减肥药和保健品来减肥是不健康的,而且容易反弹,最健康的减肥方式就是运动减肥,平时注意多运动,控制饮食,每周保持3-4次半小时以上的有氧运动,减脂效果最好。
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