健康咨询描述: 从小家里要求我不要和男孩子一起玩,现在长大了,一和男人说话脸就红,和陌生的男人不会,和熟悉的就会脸红,让我好苦恼,别人容易误会我对他有好感
曾经的治疗情况和效果: 以前没有影响生活,就没有治疗
想得到怎样的帮助:想改变脸红的症状,要怎么样脸才不会红
病情分析:
那你脸红的时候是因为你跟熟悉的人说话的时候心跳会有加快的紧张感觉么?
指导意见:
你说你和陌生的男人说话不会,但是跟熟悉的男人说话的时候就会脸红,那么原因就不是出现在男人身上了,在你身上了,熟悉的男人和陌生的男人在你心中不一样的地方是在哪里呢?
病情分析:
你好:脸红,是因为有心理活动导致机体变化而出现的,所以,脸红不能控制,而是要调整心理内容。
指导意见:
往往是因为自己有什么想法,比如过去的什么想法出现而脸红,比如因为怕脸红而脸红,那我们需要知道自己的脸红出现时自己当时的想法了。
其实脸红也是一个正常现象,比如紧张会脸红,那我们就接受它的出现,放下杂念,比如担心什么,而是专注于自己正在做的事情,比如聊的内容。
也就是说,脸红有时不能避免,那就不去关注,接受它,但不搭理它,专注于自己做的事情。能懂吗?
如果自己不能调整,就需要做正式的心理分析和治疗了,因为如果比较严重往往是因为有其他深层原因存在而不自知。
以上是对“和熟悉的异性说话太久容易脸红”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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