怎么做才能彻底戒掉网瘾

      病情分析：
      你好，你现在最好的情况就是你有这个想法
      指导意见：
      你可以在每天深夜里静静的思考，花在游戏上的时间是否值得，在想想自己的人生又有多少时间做有意义的事情
      

      通过您的描述考虑你可能平时生活中自信心不足，通过游戏可以找到成就感，这样就成了恶性循环，越自卑越玩游戏，越玩游戏越开心，就不好解除了，建议寻找其他兴趣，慢慢戒
      

      病情分析：
      您好，这个主要还是自制力不够，既然意识到网瘾的害处，就应该努力戒掉。
      指导意见：
      网络游戏都是虚拟的世界，偶尔玩玩还好，不要沉溺，克制自己不要进网吧，一段时间就会淡掉的，也少和一些经常上网的人玩。
      
      以上是对“怎么做才能彻底戒掉网瘾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      一个成年人有网瘾，往往是和自己的父母存在着关系，尤其是和父亲的关系不佳。可以寻求心理咨询师的专业帮助，修复自己和父母的关系，这就是看看自己究竟在现实生活当中逃避什么问题，因为网瘾是一种逃避行为。