血压低血压低的人吃什么好

      病情分析：
      建议你适当食盐吃咸一点,
      指导意见：
      或买中药甘草和肉桂泡水服用有一定作用.如果没有症状也可以不用治疗.
      

      你好，根据你描述的情况来看，你是血压偏低。血压偏低，一般发生在20到50多岁的女性同志中。可以引起患者的头晕，黑懵、四肢无力、冷汗、心慌等等。建议你平时多加强营养，可以用中药调理，比如是补气血的药物。
      

      病情分析：
      您好根据您的描述下面为您介绍一下·相关的饮食注意点希望会对您有帮助荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
      指导意见：
      除此之外还有就是要得注意晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状。锻炼身体，增强体质。平时养成运动的习惯，均衡的饮食，培养开朗的个性，保证足够的睡眠、规律正常的生活。早上起床时，应缓慢地改变体位，防止血压突然下降，起立时不能突然，要转身缓缓而起，肢体屈伸动作不要过猛过快，例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。
      
      以上是对“血压低血压低的人吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，应该多吃一些富含钠、胆固醇高的食物。多吃一些补齐和健脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹、干果等食物；应多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物。