怎样减小腿，精油可以局部减肥吗

      病情分析：
      患者自述本人总体来说不胖但小腿很粗，可能是肌肉型，要怎么减肥，精油可以吗？？求助解决.
      指导意见：
      建议：精油和纤体霜都减肥作用,多做甩腿动作，躺在床上做空蹬自行车动作，每天7-10组，每组15-20下，多按摩腿部，配合节食，祝您成功!
      

      你好，很高兴为你解答，如果想减局部用精油效果不理想，应该进行腿部锻炼，你可以进行深蹲练习或每天快走半个小时以上，另外可以辅助针灸治疗。
      

      病情分析：
      瘦腿的方法主要体现在运动、饮食药物快纤瘦及日常护理等方面。
      指导意见：
      多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲，多走多运动。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来不肿肿的
      
      以上是对“怎样减小腿，精油可以局部减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！