健康咨询描述: 健忘 睡觉出汗 没有活力 容易疲劳 睡觉质量不好
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:怎么治疗 方法
指导意见:
你好,你这种情况考虑可能是肾阴虚的原因,可以试试口服六味地黄丸和复方活脑舒胶囊治疗看看。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅。
建议不要穿过于紧的内裤。不要接触性刺激的图片和声音等。有睡眠需求的时候再上床睡觉。早晨不要念床,醒来后即使起床。以免想入非非。但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的。
可以推荐一些药物吗
尽量不要依赖药物,药物都有副作用,所以从平时的生活中调理才好,多做一些有益身心的运动什么的,看看有益的书籍,电视节目,反正就是不要去想一些性方面的就好。多运用一些注意力转移法,希望能帮到你
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