怎么在这段时间内把自己的人际关系搞好，保

女 | 19岁 2013-04-15 22:54:25 1人回复来自

健康咨询描述：怎么在这段时间内把自己的人际关系搞好，保持每天心情愉快呢，我该有怎样的心态对待每个人呢，怎样可以放宽心态，不去想那么多。本人高考生。

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2018-05-24 20:28:25 我要投诉

你要专注于学习其他的事情，都尽量不去想；放松心情，做到劳逸结合，不要过度的劳累；闲暇时多听一些舒缓的音乐；读一些正能量的书籍；也可以找亲人朋友聊聊天，散散步；适当的进行有氧运动；有心事时，要向你最信任的人倾诉，不要压在心里，这些都能够有益于你保持愉快的心情，平和的心态。

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