每天都好想睡觉，即使有睡午觉

      你需要调整生物钟，如果生物钟打乱了，不论怎么睡，睡多长时间，都会引起困倦，乏力等。建议你要养成好习惯，形成规律的作息时间；睡前用泡脚药泡泡脚，坚持一段时间会有效果；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐；饮食上可以多吃核桃、喝小米粥、睡前喝一杯牛奶、多吃橘子和苹果等，这些食物都能够促进睡眠；睡前不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝浓茶和咖啡。
      

      病情分析：
      睡眠时间过长与睡眠不足一样，都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长，睡的时间过长后，心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率亦会降得很低，肌肉组织松弛下来，久而久之，人就会变得懒惰、软弱无力起来，
      指导意见：
      甚至智力也会随之下降。因此，人的睡眠时间不宜过长，成年人昼夜7－8小时也就足够了，如果想用增加睡眠时间来获得健康，那将会适得其反，增加疾病，缩短寿命。

      病情分析：
      您好,这位朋友,根据您的描述,考虑与肾阳虚造成的.
      指导意见：
      中医认为“阳”主动,“阴”主静.所以阳气不足,阴气有余时也会出现嗜睡,建议您用中药金匮肾气丸调理.
      
      以上是对“每天都好想睡觉，即使有睡午觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！