治疗腰肌劳损的方法哪种更好？
女 | 48岁 悬赏100个健康币
2013-04-17 13:23:58
1人回复
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健康咨询描述： 大姑腰肌劳损好久了，疼起来真是难受，坐着躺着都不对，一点重活不能干，试过很多方法都不行，用了利德，治疗仪后，感觉好多了
曾经的治疗情况和效果： 试过很多方法，都没什么效果，还是反反复复的
想得到怎样的帮助：腰肌劳损，平时要注意些什么？
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医生回复区
2013-04-17 19:20:46 我要投诉
首先，如果确诊为腰肌劳损，平常就要减少运动，免得再次损伤。针灸和刺络拔罐应该是对腰肌劳损一类疾病最好的治疗方法之一，早期的时候尽量不要推拿，等恢复一下，可以再配合上推拿，行气活血。平时的话，意识少运动，二是平常要带着护腰，三就是不要急着去锻炼，等恢复一下在做一些简单的运动；因为时间太长了，所以恢复上会慢一些，但只是慢一些，所以要有信心，保持乐观的心态！
2013-04-18 08:41
饭饭炒番茄
追问
饮食上吃点什么会比较好？
2013-04-19 11:10医生回答：
没有什么特别的，平时可以多吃些蔬菜，水果啊什么的。最主要的就是休息。如果较重的话，止疼药是难免的，代表药物有芬必得、扶他林等
疾病百科| 腰肌劳损
挂号科室：骨外科
温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。
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