睡眠不佳心慌无力皮肤暗黄粗糙下肢浮

      根据你所描述的情况考虑，是由于失眠熬夜，或长期用眼疲劳所出现的症状，建议平时一定要注意休息，不要熬夜，特别是要减少长时间的看电脑电视的时间，尽量避免用手去揉擦眼睛，适当的多到户外活动，加强锻炼身体，增强免疫力，可以用点贝复舒滴眼液等缓解眼疲劳。
      

      你好，如果失眠，睡眠质量不好，你可以吃健脑补肾丸，有健脑补肾，安神益智的作用。再昨天晚上睡前喝一杯温牛奶，它能促进睡眠。含有一些色胺酸(具有镇静作用的一种氨基酸)和钙，钙有利于大脑充分利用色胺酸。
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      眼睛干涩的话有可能是你睡眠不足引起的，40岁左右的女性本身可能会出现内分泌失调期间，很容易出现眼部疾病
      以上是对“睡眠不佳心慌无力皮肤暗黄粗糙下肢浮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！