健康咨询描述: 体重超标,医生建议我减肥,不知道可丽可心所说的经络养生减肥怎么样?是健康减肥吗?
曾经的治疗情况和效果: 尝试过针灸减肥,失败了
想得到怎样的帮助:中医按摩减肥好吗?能用这个减肥吗?
在减肥的问题上不建议你应用任何的药品和保健品,因为这些产品中成分不确定,很有可能会对你的身体造成伤害,建议你在平时的饮食上控制高蛋白质、高脂肪、高糖食物的摄入量,平时还要配合进行健康的有氧运动
你好根据你的描述,有减肥的打算,科学的减肥方案是:运动加饮食控制,吃七成饱,营养搭配合理,运动量以全身出汗效果为佳,坚持锻炼身体会逐渐实现目标,中医按摩减肥也有效,但易反弹存在个体差异
以上是对“可丽可心的经络养生减肥有用吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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