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有人说在月经吃东西长不胖是吗?跳绳5。。

女 | 13岁 2013-04-17 20:39:21 4人回复 来自

健康咨询描述: 我爱吃零食辣椒,不吃我会控不住自己,73斤,145。

曾经的治疗情况和效果: 没。。。。。

想得到怎样的帮助:属于胖的类型吗?如果1天跳绳500能减肥吗?然后每天吃一包辣椒,可以减肥吗?

医生回复区

王玉青
王玉青 长治潞州仁禾医院   主管护师 擅长: 心肌梗塞、脑梗塞、脑溢血、哮喘、糖尿病、高血压。 帮助网友:19070称赞:36
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2013-04-17 21:22:43 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的情况来看,合理的运动和饮食是可以控制体型的。但您也爱吃零食,很难会有效果的。一包薯片可以将您的努力都白费了。
      指导意见:
      建议您将零食改为水果蔬菜会比较理想。希望我的回答能帮你解决问题,祝您身体健康。
      

韩玉敏
韩玉敏 邢台医学高等专科学校第二附属医院   主管护师 擅长: 高血压,消化不良,胃炎,肠炎,泌尿系感染 帮助网友:20271称赞:9
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2013-04-17 21:22:47 我要投诉

      病情分析:
      您好!月经期间吃东西不长胖并不是科学的说法,只是月经期间会胖的比平常少一些
      指导意见:
      月经期间千万别吃辣椒,也少吃零食,跳绳是瘦全身的运动,但是在此之前和之后都要做好拉筋运动,不然会变肌肉,而且运动减肥要持之以恒
      

韦穗穗
韦穗穗 其他 擅长: 月经不调,肝肾功,血常规等。 帮助网友:28673称赞:199
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2013-04-18 20:51:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,经期只要不是热量过剩的话,是不会长胖的。
      指导意见:
      你这样的体形不胖,辣椒在一定程度上可以促进新陈代谢,但是不要吃太多,吃多了伤胃。跳绳是可以减肥的,希望可以帮助到您!!
      
      以上是对“有人说在月经吃东西长不胖是吗?跳绳5。。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

董亚歌
董亚歌 其他 帮助网友:899称赞:23
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2013-04-17 21:33:13 我要投诉

      病情分析:
      你好。从你现在身高和体重的比例来看,你属于偏瘦。应该多吃些有营养的东西,让体重再增加一些。并且你现在正是身体发育时期。
      指导意见:
      月经期间相对于平时来说是不大容易长胖。但吃辣的东西,容易肚子疼的,月经期间尽量少吃。
      

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