病情分析:
很高兴为您解答,根据您的描述,您不必过于担心,是正常的,可能是您过于劳累引起的。
指导意见:
建议您注意休息,保证充足的睡眠,合理饮食,营养要均衡,多运动,性生活最好要规律,房事要节制。
平常我都睡不好/可性生活后更睡不好/第二天还没精神/我该怎么办
病情分析:
你好,根据你描述的这种情况一个是性交时活动导致,另外可见于肾虚引起,如果平时没有其他异常症状,可以暂时观察,不必服用药物治疗。
指导意见:
平时可以多吃羊肉炖山药,还需要额外补充一些补气补血的食物,如桂圆、莲子、鸡、鸽、大枣等食物,煲汤饮用,可补气滋阴,涩汗固精,当然情况比较严重的话建议你到医院检查确诊后治疗的。
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