我想问一下医生有不吃药治好高血压的方法

      病情分析：
      诊断高血压必须在安静状态下、不同日三次测量血压值高压大于140或低压大于90、
      指导意见：
      平时多喝温水、清淡饮食、禁烟酒辣、保持大便软通畅、多锻炼身体、睡眠充足、心态平和、定期量血压、饮食和休育运动能降低血压
      医生询问：
      你坚持了吗？加油！
      

      病情分析：
      饮食和休育运动不能有效控制血压，只是辅助药物治疗的
      指导意见：
      你的年龄，140血压是符合高血压诊断的。建议多次测血压，如果都在140左右建议服用长效降压药
      

      病情分析：
      通过合理调理饮食很加强运动，是可以把血压调理在正常范围的
      指导意见：
      注意合理调节饮食，一般平时低盐.低糖.低胆固醇.低脂肪饮食，饮食以粗粮为主，多食蔬菜。不要吃得太饱，加强锻炼吧体重调整在正常值，相信你的血压不会高的
      
      以上是对“我想问一下医生有不吃药治好高血压的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！