跑步时小腿感觉像经挛.痛

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您可能是缺钙
      指导意见：
      您好,根据您的描述,可能是缺钙，建议您去医院查一下微量元素水平,多吃富含钙的食物，如鸡蛋牛奶，虾皮等，情况不改善建议去正规医院买钙剂服用
      

      病情分析：
      注意你描述的症状一般是由于小腿肌肉痉挛导致的。
      指导意见：
      这种情况建议你如果是锻炼首先从轻度运动开始，同时建议局部可以进行按摩与热敷，但也注意你年龄是身体生长发育旺盛的时间，如果钙缺乏也会导致你描述的症状出现，建议你可以考虑增加含钙多食物食用量或补钙。
      

      病情分析：
      你好，小腿痉挛是体内缺钙
      指导意见：
      可以补充钙。吃些含钙丰富的食物：鸡蛋，豆腐，牛奶
      
      以上是对“跑步时小腿感觉像经挛.痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！