七灵草减肥胶囊效果怎么样？

      病情分析：
      不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.
      指导意见：
      想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。
      

      病情分析：
      你好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。
      指导意见：
      制定减肥目标，写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食。
      
      以上是对“七灵草减肥胶囊效果怎么样？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。最好不吃减肥药。
      指导意见：
      建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!