什么时候喝蜂蜜来治便秘效果好？

      目前便秘这种情况可以喝蜂蜜，可以早上起来空腹喝蜂蜜，并且晚上睡觉之前可以吃两根香蕉，平时要养成定时排便的习惯，要多喝水，多吃蔬菜水果，多吃含有粗纤维的食物，而且适当的做腹部的按摩，促进肠乳动症状会逐渐缓解的
      

      你好，一般来讲，早上空腹喝蜂蜜水更利于其润肠通便作用的发挥，另外，对于你这种情况而言，一定要多吃富含膳食纤维的新鲜的水果和蔬菜、适量运动以促进胃肠蠕动，尽量少吃辛辣油腻刺激性食物，动态观察。
      

      你好，早上起来和淡的盐水，晚饭以后喝蜂蜜水对缓解便秘是有作用的。在饮食上要注意荤素搭配，多喝蜂蜜水和盐水，来改善你的消化道环境。
      
      以上是对“什么时候喝蜂蜜来治便秘效果好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！蜂蜜是个宝，很容易被人体吸收利用，它不仅可以治疗便秘，还可以在蜂蜜中加上某些药物治疗溃疡病。早上空腹和晚上临睡喝蜂蜜水治疗便秘的效果最好！