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常吃辣椒会便秘吗？

女 | 23岁 2013-04-20 22:05:04 1人回复来自

健康咨询描述：宿舍的同学是四川人，经常带一些家乡特产来给我们吃，以前我是不能吃辣的，可是慢慢的我也被她们带的很爱吃辣的东西，而且还无辣不欢，只要是带辣椒的东西我都觉得很有食欲，就是最近一段时间有点便秘，不知道和吃辣椒有没有关系。

想得到怎样的帮助：经常吃辣椒会得便秘吗？应该怎么办？

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根据您的描述，过多摄入辛辣刺激性食物，会引起便秘现象。建议您平时要注意加强自我护理，注意膳食调节，避免辛辣刺激性食物，适当摄入新鲜蔬菜和水果以及富含纤维素的食物。养成良好的生活习惯，合理安排作息时间，保持大便通畅，便后用温水清洁肛门。

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