神经官能症，睡眠障碍，用什么中药调理。睡

      病情分析：
      你好，可能与神经官能症有关,口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼
      指导意见：
      睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点.
      

      神经官能症已经十年了。也就是说你在24岁就发现自己有这方面的疾病。那需要调整，确实需要下一点工夫的。睡眠障碍。他就是一个临床的，表现，同时也是一个，心理问题的呈现。首先你应该从心理上来调整，配合一些药物的治疗，效果会好一些。有，主要的还是要，有一个健康向上的，生活方式。让自己多参加一些体育运动，比如，跑步爬山瑜伽，这些活动，就会，调节你的身心。让你的，心理和身体发生根本的变化，成为一个健康快乐向上的人。