病情分析:
腰椎间盘膨出,这需要保养及治疗才能好转。
指导意见:
当然如果是保养而言,可以通过平时避免长时间站立,行走,坐位,弯腰,自己可以多按摩,热敷,疼痛期间一定需要休息,结合中医理疗,对症用药,而飞燕式或拱桥式锻炼都是以锻炼腰背部肌肉为主,它是预防复发。
是不是以后就再也不能干活了,一用力就会复发。有什么方法可以治好,以后照样可以干活?
后期无不适感可以逐步加大运动负荷促进恢复,预防复发。
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