怎样减肥最有效有什么有效的减肥药

      你好，减肥方面是不建议通过口服减肥药或采用手术方法进行减肥的，建议您采用适当节制饮食，结合多运动锻炼的健康减肥方法。也可以使用针灸按摩，减肥对身体没有副作用。
      

      你好,从你的描述来看,减肥药物效果明显,但都是有副作用的,尽量避免服用.跳绳是可以减肥的.而且是一项相当好的减肥运动.减肥就是减脂,运动减肥见效不快,但非常科学,会燃烧大量脂肪,而且不会反弹.节食和药物减肥见效快,但却是以健康为代价,而且容易反弹.
      

      病情分析：
      您好！根据您的情况，考虑减肥方法应以运动和减少饮食为主。
      指导意见：
      建议：减肥最根本的办法就是,运动和控制饮食,任何药物减肥都有副作用,只要坚持就不会反弹的,合理饮食节制很重要，配合运动锻炼，饮食蔬菜为主，一般饮食摄入量，不要大于运动消耗量，就会达到效果，持之以恒。另外运动前喝一杯白开水.100毫升为宜。
      希望我的回答对您有帮助
      
      以上是对“怎样减肥最有效有什么有效的减肥药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      减肥的关键就是要多运动
      指导意见：
      每天坚持持续锻炼时间在40分钟以上就可以有明显的效果，平时饮食也要控制，少吃高热量的食物，多吃苹果和蔬菜
      

      病情分析：
      你好！你的病史已阅，患者，女，17岁，想要减肥。
      指导意见：
      你好！根据你目前提供的病情资料，患者，女，17岁，想要减肥。一般而言，要想减肥建议最好采用适当控制饮食加强运动锻炼疗法相结合，多吃果蔬类食物，多喝水，养成良好的饮食及作息习惯，必要时还可以适当服用点减肥辅助用药，如减肥茶、左旋肉碱等。
      

      病情分析：
      你好，减肥药都有副作用的
      指导意见：
      最好通过合理饮食加运动来实现减肥，不要服用减肥药都是有副作用的