后背皮肉疼痛不是很疼

      你好，根据你的描述考虑是软组织损伤，注意休息保暖避免劳累，口服药物珍宝丸腺苷钴胺片，贴乌梢蛇活骨贴，希望我的回答对你有帮助。
      

      建议您来医院做一个具体的检查，看是因为肌肉拉伤还是因为压迫神经等问题造成的。治疗目前分为三种：保守治疗、微创治疗、外科手术。保守治疗就是药物治疗，时间长、费用低、见效慢。手术治疗会给病人带来很大的痛苦。微创疗法，是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法。费用低、见效快、不开刀、无痛苦。能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时注意不要着凉什么的，不要一直保持一个动作不变，适量活动，劳逸结合。具体需要检查之后做决定。