便秘者在饮食上应注意什么?

      你好，导致便秘的因素很多，痔疮、肠炎、肠息肉、肿瘤等都可引起。需要去医院肛肠科明确，排除后再预约做肠镜取标本做病理，根据结果针对性治疗建议，饮食上注意a吃蔬菜水果，尤其是韭菜芹菜等粗纤维食物，b少坐多运动，C是顺时针按摩腹部，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力
      

      指导意见：
      长期便秘的这种情况，一般便秘的情况的发生主要是由于体内水分的缺乏，那么建议你还是平时大量的饮水，多吃水果蔬菜等，平时晚上也不要熬夜，也不要酗酒和抽烟。可以服用一些麻仁丸中药调理，也可以口服杜密克改善肠道，同时也可以用开塞露通便。
      

      你好，便秘患者应纠正不良习惯和调整饮食内容，增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。
      
      以上是对“便秘者在饮食上应注意什么?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！