跑步前和葡萄糖有没有效果？

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您是想咨询在跑步前补充能量的问题。
      指导意见：
      建议您可以吃点巧克力，葡萄糖也可以的。当然主要是要休息好，才有足够的能量。
      

      病情分析：
      跑前可以喝一些葡萄糖，提高血糖水平，快速功能
      指导意见：
      但不要太多，以免胃部不适，不要吃油脂含量较高的食物，可以吃一些高糖类的，其实馒头就可以，早上吃，考试时正好消化完，转化为血糖
      
      以上是对“跑步前和葡萄糖有没有效果？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      青少年女性，体育考试。
      指导意见：
      你好，根据你的描述，喝葡萄糖，有一定好处，可以增加耐力，但是不能加快速度，建议考前不要吃油腻食物，如油条之类的，会造成恶心
      

      病情分析：
      你好，如果说你是跑步的话，那么跑步前少喝点葡萄糖是可以补充你的血糖水平的，对于你没有吃饭或者是等待时间比较长的考生，是有一定帮助的，但是如果说你有正常饮食，考前等待的时间也不长，那么喝不喝都可以的，对于你的考试成绩没有太大影响的
      指导意见：
      建议的话就是说中考过程中，如果不是距离考试时间太长，喝不喝葡萄糖，影响都不是很大的，其他就没有什么了