早上空腹运动一个半小时后喝淡盐水可以吗？

      你好，根据你的情况描述来看一般性的话，这都是一个正常的情况，不要太过于担心，是可以进行这方面的使用，然后后期运动完之后也要多注意补充一些营养
      

      运动后，喝淡盐水，补充体液是可以的。养成良好的生活习惯，多运动，多锻炼，增强抵抗力。生活上注意，忌食辛辣刺激，油腻，油炸的食物，不喝碳酸饮料，不吃垃圾食品，多吃，牛奶，鸡蛋，瘦肉，海产品，鱼类，新鲜蔬菜。加强营养，增强抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，可以的没喝点淡盐水，补充丢失的盐
      指导意见：
      建议你适当饮食，坚持运动，对身体发育和健康都有很大的好处
      
      以上是对“早上空腹运动一个半小时后喝淡盐水可以吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！机体处于缺少水分的状态，这个时候喝淡盐水并不可取，只会使身体缺水的状况加重。且一晚上能量也消耗殆尽，需要及时补充。正确的做法是空腹喝一杯温开水。之后吃完早餐一小时后再作运动。
      

      病情分析：
      首先早晨的渗透压就是比较高的，运动更容易丢失体液，导致渗透压进一步升高，如果还喝盐水，那么渗透压就会更高，长期下去容易导致电介质失衡的
      指导意见：
      建议你适当饮食，坚持运动，对身体发育和健康都有很大的好处，建议早晨起床可以喝一杯白开水，但是不要喝淡盐水
      

      病情分析：
      病情分析：
      首先早晨的渗透压就是比较高的，运动更容易丢失体液，导致渗透压进一步升高，如果还喝盐水，那么渗透压就会更高，长期下去容易导致电介质失衡的
      指导意见：
      指导意见：
      建议早晨起床可以喝一杯白开水，但是不要喝淡盐水
      

      病情分析：
      首先早晨的渗透压就是比较高的，运动更容易丢失体液，导致渗透压进一步升高，如果还喝盐水，那么渗透压就会更高，长期下去容易导致电介质失衡的
      指导意见：
      建议早晨起床可以喝一杯白开水，但是不要喝淡盐水，建议你适当饮食，坚持运动，对身体发育和健康都有很大的好处
      
      以上是对“早上空腹运动一个半小时后喝淡盐水可以吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      首先早晨的渗透压就是比较高的，运动更容易丢失体液，导致渗透压进一步升高，如果还喝盐水，那么渗透压就会更高，长期下去容易导致电介质失衡的
      指导意见：
      建议你适当饮食，坚持运动，对身体发育和健康都有很大的好处早晨起床可以喝一杯白开水，但是不要喝淡盐水
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，早上适当空腹喝点淡盐水是可以的！
      指导意见：
      早上空腹喝淡盐水有利于洗肠，建议您平时早上起来空腹喝一杯温开水，然后再和淡盐水！祝您身体健康！