如何將記憶力提高，老是發夢發到記憶力都差

      你好，考虑你是由于睡觉梦多引起的，合理饮食可以增强记忆力，有助于补脑健智的食品，建议你多吃鱼头、豆芽、鱼虾类、海藻类、蜂蜜、豆类等，同时注意规律生活，适当的锻炼身体，增强体质，睡前放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动。可以口服安神补脑液试试。
      

      你好，记忆力下降可能是由于睡眠不足的原因，建议你平时多休息，还要进行适当的锻炼，想要增强记忆力也可以进行中医治疗，比如说针灸，服药。希望我的回答对你有帮助。
      

      您好，建议到正规的专科医院详细的诊断一下，采用中医的方法来治疗一下，中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗，中药有（祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁），针灸有（疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳）的效果再结合现代的心理疗法来同步治疗的！对于治疗这方面的疾病有神奇的疗效，建议尽早治疗，早日康复！
      
      以上是对“如何將記憶力提高，老是發夢發到記憶力都差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！