我读高一、不自信、很没安全感、很想让人疼

      你好，这个是由外界冲突引发情绪不稳定的状态，造成依恋的问题有关。建议你每天坚持运动一个小时，可以增强自信感。不要用别人对你的评价靠自己。觉察背后的情绪。自己处理不了，可以求助专业心理工作者帮助你分析，觉察自己问题，改善问题。
      

      您好，建议您及早调整好心态，日常注意1、保持情绪乐观。2、消除矛盾冲突。3、改变依赖思想。首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。晚餐后到睡前不宜饮用酒、咖啡、茶、可乐等刺激物。4凡事可以多于家人和朋友沟通等。
      

      人不是生下来就什么都会，某些地方也存在一些先天性的成分，人与人不是拿来对比的，发现了自己的问题就去纠正和学习，我想会有一天，你会做到让自己满意
      
      以上是对“我读高一、不自信、很没安全感、很想让人疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！