怎么能让头发变得又粗又硬

      你好根据您的描述，您的头发属于自来卷，而且头发软和遗传有关，其他的治疗方案也起不到多大作用，建议您平时可以多吃点黑芝麻，黑豆，山药都是对补肾养发有很好的改善
      

      你好，看了你说的这种情况，发质细弱。考虑是气血亏虚引起的。建议你口服，补气养血滋阴补肾的中药调理。人参健脾丸六味地黄丸等。平时要多吃富含维生素的蔬菜水果，适当的锻炼身体，增强体质，慢慢就会好起来的。