格淋巴林总合症…

      你好，你的这个状况，如果出现了便秘的情况，建议你还是要多喝一些水，饮食方面要清淡一些，多吃一些香蕉水果和蔬菜，养成按时排大便的习惯，一定要有合理的，作息和生活方式。
      

      你好根据你的症状描述看出你是一个非常关注自我身体健康的智慧达建议你口服果导0.2睡前口服，晨起空腹喝500ml水，多吃富含粗纤维多的食物如菠菜韭菜芹菜及玉米地瓜燕麦洋葱木耳香蕉苹果等
      

      病情分析：
      便秘的主要原因是肠道内的微生态环境遭到破坏。肠道内的菌群失去平衡，有益菌的数量不断减少，而有害菌的数量不断增多，从而导致便秘的产生。
      指导意见：
      要想从根本上治疗便秘，就得从调节肠道微生态环境做起，可吃些益生菌类药物。
      
      以上是对“格淋巴林总合症…”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！