胸平很自卑，想要丰胸怎办？

      你好！天生胸小是有一定的遗传基因的，您平时应该挺起胸膛来，不要总是低头。平时的饮食就多吃一些木瓜，喝一些木瓜奶，促进胸部发育得食物。
      

      丰胸整容有风险，建议慎重，木瓜、牛奶都有助于胸部发育，在月经期间，木瓜加牛奶服用，丰胸效果更加倍。坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，玉米都是良好丰胸食物，多做做胸部顺时针按摩，练习胸部运动操，两臂左右平伸，然上举至两掌相遇，保持手臂伸直，停止数秒后，再回到左右平伸重新开始，每日十次，帮助乳部肌肉收缩及富有弹性，希望对您有帮助。