你好,母亲的情绪对胎儿的影响是非常大的,在怀孕期间,母亲的心情要保持平静愉快,这有利于胎儿的,各方面发育,母亲良好的情绪是对胎儿最好的胎教。建议你多出来走一走,晒晒太阳,多接触大自然,多与人交流交往。多吃香蕉等有利于改善心情的食物。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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