血压难题忽高忽低，不知道该怎么办？
健康咨询描述： 血压基本在130 90和120 80之间徘回，最高到110 160 100 140，但基本都会自己下来。昨天去医院是130 100医生让我喝降压药，但是回来后又成了120 75，我不敢喝降压药，因为我血压已经很低了，第二天又去了医院又成了140 100医生说喝降压药，但是回来后又自己降下来了到了 120 90，我不知道自己到底该喝补该喝。以前连续量过7天基本保持在130 90和120 80之间，现在困惑到底该喝还是不该喝。
曾经的治疗情况和效果： 血压基本在130 90和120 80之间徘回，最高到110 160 100 140，但基本都会自己下来。昨天去医院是130 100医生让我喝降压药，但是回来后又成了120 75，我不敢喝降压药，因为我血压已经很低了，第二天又去了医院又成了140 100医生说喝降压药，但是回来后又自己降下来了到了 120 90，我不知道自己到底该喝补该喝。以前连续量过7天基本保持在130 90和120 80之间，现在困惑到底该喝还是不该喝。
想得到怎样的帮助：血压基本在130 90和120 80之间徘回，最高到110 160 100 140，但基本都会自己下来。昨天去医院是130 100医生让我喝降压药，但是回来后又成了120 75，我不敢喝降压药，因为我血压已经很低了，第二天又去了医院又成了140 100医生说喝降压药，但是回来后又自己降下来了到了 120 90，我不知道自己到底该喝补该喝。以前连续量过7天基本保持在130 90和120 80之间，现在困惑到底该喝还是不该喝。
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医生回复区
您好！关于您所咨询的情况，个人觉得，首先，您要放松心情，在医院测量血压偏高，是不是因为紧张呢？有这种情况的，实在不行，您可以做一个动态血压监测，看看血压究竟高不高？而且，不管怎样，您一定要注意饮食清淡，情绪稳定，避免过分疲劳，过分紧张，希望您早日康复！全家幸福！
病情分析：
正常的血压是在140-90以下引起高血压的原因是不明确的，可能和环境、饮食、遗传等因素有关系的，治疗的方法就是要口服药物控制血压，注意饮食和适当锻炼是改善高血压的关键。患了高血压应注意下述问题：1限制食盐，饮食宜清淡；2适当运动；3坚持药物治疗不间断。
指导意见：
平时要通过饮食调节低盐低脂饮食,少吃动物脂肪及内脏,多吃粗纤维食物，如芹菜，有很好的降压效果,还要多吃新鲜的蔬菜,水果,平时要保持充足睡眠和良好心态,情绪不要激动,增加体育锻炼。定期监测血压。如果还不能控制就应该及时服用降压药物降压。
以上是对“血压难题忽高忽低，不知道该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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