你好,很理解你在两年中焦虑不安和痛苦,这样的状态也是自己的生活受到很大的影响。从现在起,养成规律的生活习惯,多参加积极有益的活动,多看书修身养性,必要时找一个心理咨询师做一下心理疏导,这样使自己恢复正常状态。
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